中老年癫痫护理方法 松弛训练减少癫痫发作频率

中老年癫痫护理方法 松弛训练减少癫痫发作频率

　　中老年癫痫护理，现在社会越来越多的人患有癫痫病，对于癫痫病我们应该采取正确的进行控制和治疗才是最关键的，及时的治疗才是缓解病情的最好的方法，这是一种突发性的疾病，在很多的时候发作的时候是完全没有一点征兆的，只要再找到合适的原因时候才能有效的抑制病情。

　　癫痫病的护理措施包括哪些方面。

　　一、发作护理

　　当癫痫病发作的时候，我们一定不要惊慌，一定要让患者平躺下来，将它们的衣领和腰带解开，找一个软绵绵的夹在他们的牙齿中间，用来保护他们的舌头和牙齿，在她们的身体抽搐的时候一定不要强行按住他们的，这样会造成身体部位的损伤，如果见不到好转，一定要尽快送到医院进行治疗，想办法停止癫痫病的发作。

　　二、服药护理

　　作为患者的家属一定要对患者进行监督，使其按时按量准确的服用药物，癫痫的治疗是一个长期的过程减药的时间需要数年的时间，要是在短期内突然的停药往往会使病情加重，停药是一个缓慢的过程，还有可能有的人需要终身服药才能制止癫痫病的发作。

　　三、生活护理

　　癫痫病患者的生活护理是非常的重要的，生活应该比一般的人有规律，尽量避免劳累紧张的工作，经常多吃一些有营养有规律的食物，尽量不要在危险场所进行玩耍，不要从事高强度的工作。

　　四、心理护理

　　癫痫病是一种慢性疾病，躯体的痛苦、家庭的歧视、社会的偏见，严重影响癫痫病患者的身心健康，患者常感到紧张、情绪不稳等，时刻担心再次发病，家庭成员应经常给予关心、帮助、爱护，针对思想顾虑及时给予疏导，使其有一个良好的生活环境。

　　癫痫病人禁止食用含糖多的食物和刺激性食物，应避免食用诱发癫痫的食物，如：羊肉，狗肉，雄鸡，野鸭，鲤鱼等“发物”均不宜食用；烈酒，浓茶，咖啡应绝对禁止；胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。

　　癫痫病人应限制碳水化合物的摄入量，限制钾的摄入量增加镁的摄入量不宜多吃含锌高的食物。

　　癫痫是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。一旦发作，人就会失去知觉，行为不受大脑控制，也就是我们通常所说的“抽风”。其实松弛训练很早就被作为癫痫的治疗方法之一，因为人类很早就认识到降低癫痫患者的应急水平是可以减少发作频率的。松弛训练的方法有很多，常用的方法有一下几种。

　　1．进行性肌肉松弛法。松弛的步骤为先集中注意力于要松弛的肌肉，使该肌肉紧张，坚持

　　紧张5～7s，放松该组肌肉，进一步松弛该组肌肉。

　　2．语言松弛法。可由治疗者指导进行，也可由患者自己进行，自己用语言使自己松弛下来。

　　首先患者将身体某部分的肌肉用力绷紧，如咬紧下巴或者紧握拳头，然后令其放松，以便让患者体会肌肉紧张与松弛的感觉。然后让患者坐于或躺于一舒适的椅子或床上，要求患者检查自己的身体、从头部、颈部、肩部、上肢、躯干到下肢，逐步检查，看看各部位的肌肉是否都松弛下来了。

　　3．精神松弛法。想象自己处于温暖的春天，躺在绿草如茵的草坪上，清风徐来，白云游动，

　　想象着自己处于这样的一种平和的情境当中，从而使自己的身心完全松弛下来。

　　松弛治疗也适用于有明显焦虑、恐惧情绪的患者以及睡眠障碍的患者。当然也有应用进行肌肉松弛训练而减少了患者癫痫发作的频率，请患者朋友面对疾病采取积极的心态配合治疗，一定会事半功倍。